Feldenkrais 2020 - Gehen auf der Insel Hiddensee

Feldenkrais 2018 - Gehen auf der Insel Hiddensee

Gehen ist eine der ursprünglichsten Bewegungsformen des Menschen. Wir erkunden Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen der Art wie ich bin und der Weise wie ich gehe. Wir erforschen unser Potential für Leichtigkeit, Geschmeidigkeit und Beschwingtheit sowie Standfestigkeit und Stärke. Wir erfahren Entschleunigung, Abstand vom Alltäglichen, Stille und Bewegung - drinnen und draußen.

Tagesablauf:
Achtsamkeitsübungen am Morgen,  Feldenkrais- und Bewegungseinheiten vormittags und am früher Abend - jeweils 90 Minuten.

Neben der Feldenkrais® methode und Einflüssen anderer körperorientierter Ansätze unterstützen uns die Ruhe der autofreien Insel, Wanderungen am Meer und in der herbstlichen Heide sowie die Elemente Wasser, Wind und Luft.
Im Seminarhaus kann am Kamin oder in der Sauna entspannt werden.
Unsere Köchin verwöhnt uns mit liebevoll zubereiteter vegetarischer Bioküche.

Kursleitung: Usha Bochtler und Ute Westebbe
Zeit: Montag, 27.04.2019 um 18.00 Uhr bis samstg  02.05.2019 nach dem Frühstück
Ort: Seminarhaus im Kloster auf Hiddensee
Kosten: neuer Preis: wird demnächst bekanntgegeben.